「普通」という物差しの外へ——古い自分を、未来側から書き換える

「自分は普通で、取り柄もない」。そう感じているとしても、それはあなたの本当の姿ではありません。

そもそも「普通」とは、何なのでしょうか。それは、社会という集団の中での平均——知能や性格や振る舞いを、ある物差しで測ったときの、真ん中あたりの位置にすぎません。

私たちは、常識や「当たり前」を疑わずに受け取るよう、長い間、教えられてきました。そのなかで、自分の可能性そのものを問い直す機会は、そう多くはなかったのではないでしょうか。

つまり「普通」とは、あなたの実像ではないのです。平均という物差しが、たまたまそこに写し出した影のようなものに過ぎません。

大切なのは、過去にどう測られたかではありません。今、自分の可能性を、自分自身がどう定義し直すかです。普通である必要はありません。むしろ、「普通」のなかに留まろうとすることが、あなたの可能性を、自分の手で狭めてしまうのです。取り柄がないのではありません。まだ、気づいていないだけなのです。

今より少し自由で、本当に望むほうを向いている自分を、想像してみてください。ぼんやりとした願望としてではなく、すでにそうである自分として、心の中に「本当のこと」として置いてみるのです。コーチングでは、この心の中のリアルさを臨場感——どれだけ真に迫って感じられるか——として説明をします。

不思議なことに、未来の自分を真実として感じられるほど、私たちの認知も、日々の選択も、少しずつそちらへ寄っていきます。魔法ではありません。心が「本当」だと感じている場所へ向かって、見える景色と、踏み出す一歩とが、組み変わっていくのです。

古い自分は、塗り替えてよいのです。それは過去を否定することではなく、まだ描かれていない自分を、今このときから選び直すことなのです。

あなたが心の中に持つその姿は、やがて、あなたの現実の輪郭になっていきます。

蓮彩聖基（はすたみ こうき）

パーソナルコーチ

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1997年生まれ。苫米地式コーチング認定コーチ（2016年認定）、苫米地テオレム認定シニアエバンジェリスト（Senior-TTCE、2026年認定）。苫米地理論の解説と、苫米地式コーチングに基づく一対一のパーソナルコーチングを行っています。