夢を否定されて傷ついたあなたへ｜夢を守るための心の整え方

「転職したい」「独立してみたい」——勇気を出して打ち明けたとき、「このご時世に？」「現実を見たほうがいい」と返されたことはありませんか？ドリームキラーとは、あなたの夢やゴールに否定的な言葉をかけてくる人のことです。ただし、その多くは悪意からではなく、「あなたのため」と思って言っているのです。善意から止めようとする人、無意識の不安や嫉妬から反応する人、自分の価値観を押しつけようとする人——どのタイプも、結果としてあなたの夢を遠ざける存在になっています。

人は誰でも「自分が真実だと信じていること」——信念を持っています。「安定した仕事が一番」「夢より現実」といった信念は、その人の経験から形成されたもので、本人にとっては常識なのです。そして信念は心理的盲点（スコトーマ）を作り出します。「夢は叶わないもの」と信じている人には、夢を叶える道筋が見えなくなっているのです。さらに、あなたが成長しようとする姿は、周囲の人に無意識の不安を呼び起こすことがあります。取り残される不安、関係性が変わる恐れ——こうした感情が「やめておいたほうがいい」という言葉になって表れるのです。

実は、家族、友人、パートナーなど身近な人ほどドリームキラーになりやすいのです。家族は長い時間を共有してきたからこそ、あなたに失敗してほしくない、傷つく姿を見たくないという思いが強くなります。友人は「私たちは同じ立場だったのに」という不安から、あなたの変化に敏感に反応します。パートナーは一番近くにいるからこそ、あなたが変わることへの不安や嫉妬が出やすくなります。身近な人からの否定は心に深く刺さるものです。だからこそ、その言葉の出どころを理解しておくことが大切なのです。

否定的な言葉を言われたとき、感情的に反応するのではなく「この人はこういう信念を持っているんだな」と情報として受け取ってみてください。相手の言葉は、あなたの可能性を正確に評価したものではないのです。何より大切なのは、エフィカシーです。「私はゴールを実現できる」という自己評価を下げないことです。他人の信念に合わせて、あなたの夢を手放す必要はどこにもありません。そして、すべての人に夢を語る必要もないのです。あなたの夢を応援してくれる人、背中を押してくれる人にだけ、大切な夢を打ち明けてください。

「それ、無理じゃない？」そう言われたとしても、その言葉を本気で受け取る必要はありません。その言葉は相手の信念であり、相手の不安であり、相手の限界です。あなたの可能性を定義するものではないのです。ドリームキラーもかつては誰かに夢を否定された経験があるかもしれません。彼らを理解した上で、必要な距離を取ることは自分を守るための大切な選択です。他人の言葉ではなく、自分の心の声を信じてください。あなたが「こうなりたい」と感じる未来は、あなただけの宝物なのですから。