新月のお願いより効く！目標達成を叶える「現状の外側」のゴール設定法

新月に願いを書くと叶う――本当？

「新月の日に願いごとを紙に書くと、願いが叶う」

そんな話を聞いたことはありませんか？実は私も、中学生の頃に先生から教えてもらったことがあります。かなり昔からある習慣のようで、今でも多くの女性が新月の日に願いごとを書いているのではないでしょうか？

新月の夜、静かに自分の願いと向き合う時間――それ自体は、とても素敵なことだと思います。

でも、正直に言うと、「新月パワー」には科学的な根拠はありません。

月の満ち欠けと願いの実現に、直接的な因果関係は証明されていないのです。

スピリチュアルを盲信すると、迷子になる

あれもこれもと手を出してしまう危険性

「新月のお願い」「満月の浄化」「パワーストーン」「引き寄せの法則」――スピリチュアルな世界には、さまざまな方法があふれています。

もちろん、それらを楽しむことが悪いわけではありません。でも、科学的根拠のないものを盲信してしまうと、あれもこれもと手を出して、結局どれも効果を感じられない――そんな「スピリチュアル難民」になってしまうリスクがあるのです。

再現性があるのは、マインドの仕組みを理解すること

本当に再現性があり、確実に人生を変えていけるのは、マインドの仕組みを理解し、それを有効的に使っていくことです。

私たちは誰もが、脳と心＝マインドを持っています。そして、そのマインドには「ゴールに向かって情報を選び取る」「セルフイメージ通りの行動を取る」といった、科学的に証明された機能があるのです。

新月パワーではなく、自分自身のマインドの力を使うこと――それが、確実に願いを叶える方法なのです。

もし新月に願うなら、こうしてほしい

ただの「願いごと」ではなく、「現状の外側のゴール」を書く

もしあなたが新月の日に願いごとを書きたいと思うなら、ぜひ試してみてほしいことがあります。

それは、ただの「願いごと」ではなく、「現状の外側のゴール」を書くことです。

「現状の外側のゴール」とは、今の自分の延長線上では達成できない、達成方法が見えないほど大きなゴールのこと。

• 「素敵な人と出会えますように」ではなく、「私は心から尊敬し合えるパートナーと、自由で豊かな人生を共に創っている」
• 「仕事がうまくいきますように」ではなく、「私は自分の才能を最大限に発揮し、社会に大きな価値を提供するリーダーとして活躍している」

こんな風に、今の自分からは想像もつかないような、ワクワクする未来を描いてみてください。

抽象度を上げて、本質を捉える

そして、その願いを抽象度を上げて考えてみましょう。

抽象度を上げるとは、具体的な状況から一歩引いて、「本当に自分が大切にしたいものは何か？」という本質を捉えること。

例えば、「素敵な人と結婚したい」という願いの本質は、「愛し愛される関係で、心から幸せに生きたい」かもしれません。

その本質に気づくと、願いがより深く、より力強いものになります。

アファメーションとビジュアライゼーションで、臨場感を高める

そして、紙に書いたゴールを、すでに実現しているものとして、心の中で体験してください。

• アファメーション（肯定的な宣言）：「私は〇〇を達成している」と、現在形で宣言する
• ビジュアライゼーション（視覚化）：そのゴールを達成している自分の姿を、五感を使ってリアルにイメージする

このとき大切なのは、「いつか叶ったらいいな」ではなく、「すでに実現している」という確信を持つこと。

脳は、現実とイメージの区別がつきにくい性質があります。だから、臨場感を持ってイメージすることで、無意識がそのゴールを「当たり前の未来」として認識し、自然とゴールに向かう行動を取り始めるのです。

新月は、臨場感を高める「きっかけ」として使える

新月パワーそのものに科学的根拠はありませんが、「新月の日は願いが叶う」と信じているなら、それは臨場感を高める良いきっかけになります。

• 「新月の特別な日に書いたゴールだから、絶対に叶う」
• 「今日は新月だから、いつもより強く未来をイメージできる」

そんな風に、新月という「特別な日」を、あなたのマインドを動かすツールとして活用するのです。

大切なのは、新月そのものではなく、あなた自身のマインドがゴールに向かって動き出すこと。

新月は、その後押しをしてくれる「きっかけ」と捉えてみてはいかがでしょうか。

本当に願いを叶えるのは、あなた自身のマインド

新月のお願いを否定しているわけではありません。

でも、願いを叶えるのは、月のパワーでも宇宙のエネルギーでもなく、あなた自身のマインドの力なのです。

もし次の新月の日に願いごとを書くなら、ぜひ「現状の外側のゴール」を書いてみてください。

そして、その未来をすでに実現しているものとして、心の底から確信してください。

あなたのマインドは、あなたが思っている以上に強力です。その力を信じて、使いこなしていきましょう。

蓮彩 聖基
(はすたみ こうき)

パーソナルコーチ

Contact

1997年 青森県生まれ
苫米地式コーチング認定コーチ養成講座 第7期修了
ドクター苫米地ワークス修了
田島大輔グランドマスターコーチに師事
認知科学者 苫米地英人博士より、
無意識へ深く働きかける「内部表現の書き換え」や、コーチングの技術を習得