結婚したいのかわからない｜迷いの正体と本音の見つけ方

周りがどんどん結婚していく。親から結婚の話をされる。でも、自分が本当に結婚したいのかわからない。そんなモヤモヤを抱えていませんか？実は、この「わからない」という感覚はとても大切なサインなのです。なぜなら、あなたが自分の人生を真剣に考えている証拠だからです。何も考えずに流されるのではなく、立ち止まって自分に問いかけている。それはとても誠実な姿勢であり、決して恥じることではありません。

私たちは幼い頃から「女性は結婚して幸せになるもの」「いい年になったら結婚するのが普通」といった価値観に触れて育ってきました。これらは知らず知らずのうちに「自分の考え」として取り込まれていることが多いのです。だから「結婚したい」と思っているのが、本当に自分の望みなのか、周りからの期待なのか、区別がつきにくくなっています。ここで一度、自分に問いかけてみてください。「結婚したい」と感じているのか、それとも「結婚しなきゃ」と感じているのか。この二つは似ているようで、まったく違います。「したい」は心からワクワクする感覚であり、想像すると嬉しくなるものです。一方「しなきゃ」には焦りや不安、義務感が伴います。もし後者の感覚が強いなら、それは本当の望みではなく、外からの圧力かもしれません。

まず「なぜ結婚したいのか」を書き出してみてください。老後が不安だから、子どもが欲しいから、周りが結婚しているから、親を安心させたいから、好きな人と一緒にいたいから。書き出したら、一つひとつを見て「これは誰の望み？」と問いかけてみるのです。親の望みでしょうか？社会の常識でしょうか？それとも、心からの自分の望みでしょうか？次に「もし一生結婚しなかったら、どんな気持ちになる？」と自分に問いかけてみてください。ホッとする感覚がある、寂しい気持ちになる、自由を感じる、不安になる。どんな感情が湧いてきても、それを否定しないでください。その感情こそが、あなたの本音へのヒントなのです。そして、結婚という形式ではなく「理想の日常」を想像してみましょう。朝起きたとき、どんな気分でいたいですか？どんな場所で、どんな暮らしをしていたいですか？その理想の中に、パートナーとの暮らしが自然と含まれているなら、あなたは結婚を望んでいるのかもしれません。

「早く答えを出さなきゃ」と焦る気持ちがあるかもしれません。でも、人生の大切な選択は、焦って決めるものではないのです。わからないまま、ゆっくり自分と対話を続けていい。その過程で、少しずつ本音が見えてくることもあります。今日の「わからない」が、半年後、1年後には変わっているかもしれません。人の心は常に変化しています。だから、今の自分の感覚を大切にしながら、同時に「変わってもいい」と許可してあげてください。

結婚するもしないも、どちらが正解ということはありません。大切なのは、「自分で選んだ」という感覚を持てることなのです。周りに流されて結婚しても、周りに流されて結婚しなくても、どちらも後悔につながりやすいものです。「私は自分で考えて、自分で決めた」その実感があれば、どんな選択をしても、あなたは自分の人生を歩んでいけます。あなたの人生は、あなただけのものです。親のためでも、社会のためでも、周りの目のためでもありません。「結婚したいのかわからない」というモヤモヤは、自分の人生を自分で選ぼうとしている証拠です。その問いかけを続けていけば、きっとあなたらしい答えが見つかります。焦らず、自分のペースで、自分との対話を続けてみてくださいね。