経済的に自立したい女性が最初に知っておくべきこと

「もっと自由に生きたい」「自分の力でお金を稼げるようになりたい」そんな想いを抱えていませんか？

経済的自立は、単にお金の問題ではありません。それはあなたがどんな人生を生きたいかという問いの入り口なのです。

この記事では、経済的自立を目指すあなたが最初に整えるべき「内側の土台」についてお伝えしていきます。

経済的自立とは「自分の人生を自分で選ぶ力」

お金の問題だけではない本当の意味

経済的自立と聞くと「年収○○万円」「貯金○○円」といった数字をイメージするかもしれません。しかし、本当に大切なのは自分の意志で人生の選択ができることなのです。

誰かに養ってもらうのが悪いわけではありません。ただ、経済的に自分で立てるようになると、選択肢が増えます。嫌な環境から離れることができたり、本当にやりたいことに挑戦できたり、大切な人を守ることもできるようになるのです。

女性が経済的自立を目指す意義

女性の人生には、結婚や出産、介護など、ライフステージによって大きな変化が訪れます。だからこそ、自分で稼ぐ力を持っておくことは、将来の安心材料になります。

パートナーとの関係も対等でいられますし、万が一のときに自分と子どもを守ることもできます。経済力は、あなたの人生における「選択の自由」を広げてくれるものなのです。

最初に変えるべきは「稼ぎ方」ではなく「自分への認識」

なぜ行動が続かないのか？

「副業を始めよう」「資格を取ろう」と決意しても、なぜか続かない。そんな経験はありませんか？

実は、行動が続かない原因は意志の弱さではありません。心の奥にある「自分はこういう人間だ」という認識が、今のあなたを現状にとどめようとしているのです。

この認識のことをセルフイメージと呼びます。

セルフイメージとは

セルフイメージとは、あなたが無意識のうちに持っている「自分らしさ」のことです。

• 「私は数字が苦手」
• 「私にはビジネスセンスがない」
• 「私は人前で話すのが下手」

こうした思い込みが、知らず知らずのうちに行動にブレーキをかけています。

今の環境は過去のセルフイメージが作り出したもの

今のあなたの経済状況は、これまでの「自分はこういう人間だ」という認識の積み重ねが形になったものです。

逆に言えば、セルフイメージを変えれば、現実も変わっていくということ。これはとても希望のある事実なのです。

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お金に対する「無意識の思い込み」を見直す

あなたが気づいていない「お金の信念」

経済的自立を目指す上で、まず確認してほしいのがお金に対する無意識の思い込みです。

多くの女性は、幼少期から無意識に刷り込まれた「お金に関する信念」を持っています。

• 「お金は苦労して稼ぐもの」
• 「稼ぎすぎると嫌われる」
• 「女性はお金にガツガツしてはいけない」
• 「お金持ちは何か悪いことをしている」

こうした思い込みがあると、どれだけ行動しても無意識がブレーキをかけてしまいます。

親から受け継いだ言葉を点検する

よくある刷り込みの例

振り返ってみてください。子どもの頃、お金についてどんな言葉を聞いて育ちましたか？

• 「うちにはお金がない」
• 「贅沢は敵」
• 「お金の話ばかりするのははしたない」
• 「女の子はお金のことを考えなくていい」

これらの言葉は、親があなたを傷つけようとして言ったわけではありません。しかし、繰り返し聞いた言葉は無意識に染み込み、今のあなたの行動に影響を与えているのです。

思い込みに気づくことが第一歩

大切なのは、まず自分がどんな思い込みを持っているか気づくこと。

「私はお金についてどう思っているだろう？」「お金を稼ぐことにどんな感情を持っているだろう？」と自分に問いかけてみてください。気づいた瞬間から、その思い込みに縛られなくなっていきます。

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「稼げる私」のイメージを先に作る

具体的に想像することで脳が動き出す

お金を稼ぐための行動を起こす前に、「すでに経済的に自立している自分」をイメージすることがとても重要です。

人間の脳には面白い性質があります。それは、現実と鮮明にイメージした想像を区別できないということ。

だから、理想の状態を何度もイメージすることで、脳は「これが自分の自然な姿だ」と認識し始めるのです。

イメージを描くときのポイント

五感を使ってリアルに感じる

ただぼんやりと「お金があったらいいな」と思うのではなく、できるだけ具体的にイメージしてみましょう。

• 経済的に自立している自分は、朝どんな気分で目覚める？
• どんな服を着て、どんな場所で仕事をしている？
• 通帳を見たとき、どんな感情が湧いてくる？
• 大切な人に何をしてあげられる？

感情を先取りする

大切なのはその時の感情を今、味わうこと。「安心している」「誇らしい」「自由だ」という感覚を、今この瞬間に体験するのです。

これを繰り返すことで、「稼げる自分」が当たり前の状態になっていきます。

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「私にはできない」という声との向き合い方

心の中のブレーキに気づく

経済的自立を目指し始めると、必ず心の中から反発の声が聞こえてきます。

• 「本当にうまくいくの？」
• 「失敗したらどうするの？」
• 「周りにどう思われるか心配」

これは異常なことではありません。人は変化を恐れる生き物だからです。今までと違う自分になろうとするとき、脳は「危険かもしれない」と判断してブレーキをかけます。

不安は成長のサイン

怖いと感じるのは正しい方向に進んでいる証拠

不安を感じたとき、多くの人は「やっぱり向いていないのかな」と考えます。でも、実は逆なのです。

不安を感じるということは、今までの自分を超えようとしている証拠。居心地の良い場所から一歩踏み出そうとしているからこそ、心がざわつくのです。

不安と共存する勇気

だから、不安があっても大丈夫。不安を消す必要はありません。「怖いけど、やってみよう」と思える自分を認めてあげてください。

周囲の声に振り回されない自分になる

「やめたほうがいい」と言ってくる人たち

経済的自立を目指し始めると、周りから否定的な声を聞くことがあるかもしれません。

• 「女性がそんなに稼いでどうするの？」
• 「現実を見なさい」
• 「今のままでいいじゃない」

こうした言葉をかけてくる人は、たいてい悪意を持っているわけではありません。むしろあなたのことを心配している場合が多いのです。

相手の言葉を「真実」と受け取らない

相手の信念であって、あなたの現実ではない

大切なのは、相手の言葉はその人の信念に過ぎないと理解すること。

その人が「難しい」と思っていることと、あなたにとって「本当に難しい」かどうかは全く別の話なのです。

自分の夢を簡単に話さない

また、まだ形になっていない夢や目標は、誰にでも話さないことをおすすめします。

応援してくれる人、背中を押してくれる人にだけ話す。それだけで、挑戦へのエネルギーを守ることができます。

経済的自立は「誰かのため」でも「自分のため」でもいい

動機に正解はない

「自立したいのは、自分のためだけで利己的じゃないだろうか」と考える必要はありません。

• 自分らしく生きたいから
• 大切な家族を守りたいから
• 社会に貢献したいから
• 好きなことにお金を使いたいから

どんな理由でも構いません。あなたが心から「そうなりたい」と思える動機であることが一番大切なのです。

自分が満たされることで周りも幸せになる

経済的に自立して心に余裕が生まれると、自然と周りの人にも優しくなれます。大切な人に何かをしてあげられる喜びも味わえます。

自分を大切にすることは、決してわがままではありません。自分を満たすことが、周りを幸せにする第一歩なのです。

今日からできる2つのこと

1. お金に対する思い込みを書き出す

ノートに「私はお金について○○と思っている」と書き出してみましょう。良いことも悪いことも、浮かんだことをすべて書き出すのです。

書き出すことで、自分がどんな思い込みを持っているか客観的に見えてきます。

2. 理想の1日を詳しくイメージする

経済的に自立した未来のある1日を、できるだけ詳しく想像してみてください。朝起きてから夜眠るまで、五感を使ってリアルにイメージします。

そのとき感じる感情を、今この瞬間に味わってみましょう。

あなたはすでに、変わり始めている

この記事を最後まで読んでいるあなたは、すでに変化の一歩を踏み出しています。

「経済的に自立したい」と思ったこと。そのために情報を探したこと。それ自体がとても大きな行動なのです。

経済的自立への道は、一夜にして成るものではありません。しかし、内側から変わり始めたあなたには、必ずその力があるのです。

焦らなくて大丈夫です。あなたのペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。

蓮彩 聖基
(はすたみ こうき)

パーソナルコーチ

Contact

1997年 青森県生まれ
苫米地式コーチング認定コーチ養成講座 第7期修了
ドクター苫米地ワークス修了
田島大輔グランドマスターコーチに師事
認知科学者 苫米地英人博士より、
無意識へ深く働きかける「内部表現の書き換え」や、コーチングの技術を習得