現状の外側のゴール設定とは？なりたい自分を実現するための重要な考え方

あなたは今、どんな未来を思い描いていますか?

「なりたい自分になりたい」と願うとき、多くの人は「今の延長線上でできること」を目標にしてしまいがちです。しかし、本当に自分を変えるためには現状の外側にゴールを設定することが不可欠だと考えられています。

この記事では、なぜ「現状の外側」が重要なのか、そしてそれがあなたの人生にどんな変化をもたらすのかを、わかりやすくお伝えしていきます。

現状の外側のゴール設定とは

現状とは何を指すのか

ここでいう「現状」とは、今のあなたが大きく変わらなくても維持できる状態のことを指します。今の自己イメージ、今の環境、今の人間関係——これらが続いていく未来も、すべて「現状」に含まれるのです。

現状の外側にゴールを置くということ

現状の外側のゴールとは、今のあなたの延長線上では到達できないような、達成方法がすぐにはわからないゴールのことです。「そんなこと、私にできるのかな?」と驚いてしまうくらいの大きなゴールこそが、あなたを本当に成長させてくれます。

なぜ現状の外側が重要なのか

現状の中のゴールが持つ落とし穴

もしゴールを現状の範囲内に設定してしまうと、あなたは今の自分のままで十分だと無意識が判断してしまいます。すると、新しい可能性に気づくことができず、スコトマ(心理的盲点)が強化されてしまうのです。

結果として、自分を現状に縛りつけることになり、本当の意味での成長や変化は起こりにくくなってしまいます。

現状を超えることで得られるエネルギー

一方、現状の外側にゴールを設定すると、そのゴールに向かうためのエネルギーが自然と湧き出てきます。達成方法がわからないからこそ、あなたのマインドは新しい情報を探し始め、今まで見えなかった選択肢や可能性に気づけるようになるのです。

実践:あなたのゴールをチェックしてみましょう

すでにゴールがある方へ

今あなたが思い描いているゴールは、本当に現状の外側にあるでしょうか? 以下の質問で確認してみてください。

• そのゴールは、今の延長線上では達成できないものですか?
• 達成方法が具体的にわかりますか?それともまったく見当がつきませんか?
• 達成したとき、あなた自身が大きく変わっている必要がありますか?

もし達成方法がすぐに思いつくなら、それはまだ現状の中にあるゴールかもしれません。

これからゴールを設定する方へ

「今の自分のままでは絶対に達成できない」と感じるくらい、大胆なゴールを考えてみてください。

常識や周りの目を気にせず、心から「こうなりたい!」と思える未来を描いてみるのです。方法がわからなくても大丈夫。むしろ、わからないからこそ意味があるのです。

ゴールは何度でも更新していい

現状の外側にゴールを設定して行動していると、だんだんとゴールに近づいていきます。すると不思議なことに、以前はわからなかった達成方法が見えてきたり、行動のエネルギーが減ってきたりすることがあります。

それは、あなたがゴールに近づき、そのゴールが新しい現状になりつつあるサインなのです。そんなときは、ためらわずにゴールをさらに先へ更新してください。ゴールは固定されたものではなく、あなたの成長とともに進化していくものなのです。

まとめ

現状の外側にゴールを設定することは、あなた自身を大きく成長させるための鍵です。

達成方法がわからないゴールだからこそ、あなたのマインドは新しい可能性を探し始め、今まで見えなかったチャンスに気づけるようになります。

そして、そのプロセスの中で、あなたは自然となりたい自分へと近づいていくのです。

今日からでも遅くありません。あなたの心が本当に望む、現状の外側のゴールを描いてみてください。そこから、新しい人生が始まります。

蓮彩 聖基
(はすたみ こうき)

パーソナルコーチ

Contact

1997年 青森県生まれ
苫米地式コーチング認定コーチ養成講座 第7期修了
ドクター苫米地ワークス修了
田島大輔グランドマスターコーチに師事
認知科学者 苫米地英人博士より、
無意識へ深く働きかける「内部表現の書き換え」や、コーチングの技術を習得