おみくじの結果が気になって仕方ない｜脳の仕組みを知れば不安は消える

新年の初詣でおみくじを引いたとき、「凶」の文字を目にした瞬間、なんだか気持ちが沈んでしまった経験はありませんか？「今年一年、悪いことが続くのではないか」そんな不安が頭をよぎり、せっかくの新年の清々しい気持ちが一気に曇ってしまう。実はこの瞬間から、あなたのマインドはある方向へと動き始めています。おみくじそのものに運命を決める力があるわけではありません。けれども、その一枚の紙を手にしたときにあなたの内側で何が起こるかによって、一年の見え方は大きく変わってくるのです。

私たちの脳にはRAS（網様体賦活系）と呼ばれる情報フィルターが備わっています。これは五感から入ってくる膨大な情報の中から「自分にとって重要なもの」だけを選び出し、意識に上げる働きをしています。そしてRASが「重要ではない」と判断した情報は、存在していても見えなくなります。これがスコトーマ、つまり心理的な盲点です。おみくじで「凶」を引いたとき、「今年は悪い一年になる」という信念が心に刻まれると、RASはその信念に基づいて情報を選別し始めます。悪いことは「やっぱりそうだ」と意識に上がり、良いことは「たまたまだ」と流されてしまう。客観的には良いことも悪いことも同じように起きているのに、悪いことばかりが目につくようになるのです。

信念とは、無意識のレベルで「これが真実だ」と受け入れている考えのことです。知識として頭で理解していることよりも、信念として心に刻まれていることのほうが、私たちの行動に遥かに大きな影響を与えます。「今年は不運な一年だ」という信念が形成されると、それは思考や行動のフィルターとなり、世界の見え方そのものを変えてしまうのです。仕事で思うような結果が出なかったとき「やっぱり凶だったから」と結びつけ、友人との約束がキャンセルになったとき「不吉な年だから仕方ない」と受け止めてしまう。さらに、この信念は無意識のうちに行動にも影響を与え、新しいことへの挑戦を避けたり、どこか自信を持てなくなったりします。そうした行動の変化が、結果として「思った通りの悪い一年」を自ら創り出してしまうのです。

では、おみくじで「凶」を引いてしまったとき、どう受け止めればよいのでしょうか。大切なのは、その結果を「決まった運命」ではなく「ひとつの視点」として捉えることです。「健康に注意」と書かれていれば、体のケアに目を向けるきっかけにする。「人間関係に注意」とあれば、大切な人とのコミュニケーションをより丁寧にしてみる。このように、おみくじの内容を「意識を向けるべきポイント」として活用すれば、それはむしろプラスに働きます。マインドとは、脳と心を合わせた概念であり、何を見るか、何を信じるか、どう行動するかは、すべてマインドの働きによって決まります。おみくじの結果がどうであれ、あなたの一年を創るのはあなた自身の信念と行動なのです。「今年は良い一年にする」と心から決めて行動を積み重ねていけば、RASはあなたにとって必要な情報やチャンスを見せてくれるようになります。あなたの一年は、まだこれから。どんな結果であっても、素晴らしい一年にする力は、あなたの中にあるのです。