誰かの愛より自分への愛｜夜職女性が本当の幸せを掴む方法

お客様から指名をいただいた瞬間、あなたの胸にはどんな感情が湧き上がるでしょうか。嬉しさ、安心、そして「自分は必要とされている」という実感。その感覚は確かに心地よいものです。けれど、その心地よさが薄れた時、あなたはまた次の指名を、次の承認を求めて走り続けることになります。誰かに愛されること、認められることで自分の価値を確認しようとする心は、砂漠で水を探すようなものです。一時は潤っても、すぐにまた渇きが訪れます。あなたが本当に探しているものは、他者の手の中にはないのです。それは最初から、あなた自身の内側にあります。

「私は価値ある存在だ」と、他人の評価や状況に依存せずに心の底から感じられること。これをセルフエスティームと呼びます。自信とは少し違います。自信は「何かができる」という能力への評価ですが、セルフエスティームは「できてもできなくても、私には価値がある」という存在そのものへの評価なのです。売上が良い日も、そうでない日も、あなたの価値は変わりません。お客様がついてくださる時も、待機時間が長い夜も、あなたという存在の価値は揺るがないのです。しかし多くの人は、幼い頃から他者の言葉や評価を通じて自分の価値を測ることを学んできました。だからこそ、今ここで、自分自身の手で自分の価値を認め直すという新しい道を歩み始める必要があります。

他者からの愛や承認を幸福の源泉にしてしまうと、あなたの心の安定は常に他者の手に委ねられることになります。お客様の気分、同僚との関係、世間の評価、全てがあなたの幸福を左右する不安定な要素になってしまうのです。今日は愛されていると感じられても、明日はどうかわかりません。常連のお客様が突然来なくなることもあります。期待していた反応が得られないこともあります。そのたびに、あなたの心は揺れ動き、自分の価値を疑い始めます。これは決してあなたの弱さではありません。他者に価値の判断を委ねている限り、誰でもそうなるのです。幸福の源を外側から内側へと移すこと、それが真の安定への道なのです。

私たちは一日に何万回も、心の中で自分自身に語りかけています。「今日もうまくいかなかった」「やっぱり私はダメだ」「あの子に比べて私は」。こうした言葉が積み重なると、それがやがて「自分とはこういう人間だ」という無意識の認識を形作っていきます。逆に「よく頑張った」「私にはできる」「私らしくいられた」という言葉を選べば、それもまた積み重なって新しい自己認識となるのです。朝、鏡を見る時、出勤前の準備をしている時、帰り道に朝日を見ながら歩いている時、あなたは自分にどんな言葉をかけているでしょうか。その言葉の一つひとつが、あなたが自分をどれほど愛しているかを映し出しています。

自分を深く愛することは、決して利己的なことではありません。むしろその逆です。自分の価値を他者に依存していると、人との関係は常に「何かを得るため」のものになってしまいます。しかし、自分自身で自分の価値を満たせるようになると、人との関係は純粋な喜びへと変わります。お客様との時間も、見返りを求めるものから、ただその瞬間を共に過ごすことそのものへと質が変わっていくのです。あなたが自分を深く愛している時、その満たされた状態から自然と溢れ出るものが、周りの人を温めます。空っぽの器からは何も注げません。まず自分の器を満たすことが、結果として周りの人にも良い影響を与えるのです。

誰かに愛されることは素晴らしい体験です。それを否定する必要はありません。けれど、それだけを幸福の土台にしてしまうと、その土台は常に揺れ動くものになります。自分自身を深く愛するという土台を築いた上に、他者からの愛を受け取る。その順番が、長く続く幸福の秘訣なのです。あなたがこれまで積み重ねてきた経験、培ってきた人を見る目、身につけてきた強さ、それらすべてが、あなたという存在の価値を証明しています。売上という数字では測れない、あなただけの価値がそこにあります。今日から、自分自身に優しい言葉をかけることから始めてみてください。それは長く続く幸福への、確かな一歩になるのです。