「私にできるかな…」その一言が、すべてを止めている理由

「本当に叶うのかな…」その一言が、すべてを止めている

ふと、こんな言葉が頭をよぎることはありませんか？

「これで本当に大丈夫かな…」「私にできるんだろうか…」

実は、この小さな疑いの言葉が、あなたの未来への扉を静かに閉ざしているのかもしれません。

心の奥底で、疑っていませんか？

表面では信じているつもりでも

ゴール実現のために、アファメーションやビジュアライゼーションもをやっている。

しかし、心のどこかで「でも…」という言葉が続いていませんか？ その「でも」が、あなたを今の場所に留めているのです。

無意識は、嘘をつけない

私たちの心には、意識と無意識があります。

意識では「大丈夫。」と言っていても、無意識が「本当かな？」と疑っていたら、身体は動きません。無意識は、正直なんです。

口に出した言葉が、現実を作る

「これで大丈夫かな？」「本当に実現できるかな？」

こんな言葉を、自分自身に言っていませんか？ あるいは、心の中でつぶやいていませんか？

その瞬間、あなたは自分の未来を「嘘」だと宣言してしまっているのです。

疑う気持ちは、どこから来るのか

学んでも、もやもやが消えない理由

本を読んだ。セミナーにも行った。でも、なんだかスッキリしない。

「わかったような、わからないような…」そんなもやもや感。それは、知識が足りないからではないんです。

行動できる人と、できない人の違い

同じことを学んでも、すぐに行動に移せる人と、なかなか動けない人がいます。

その違いは何でしょうか？ それは、「確信できているか」なのです。

不安と恐怖、そして疑い

未来へ進むことを邪魔するものは、3つあります。

不安、恐怖、そして疑い。この中で、最も気づきにくいのが「疑い」なんです。

「確信できない」ではなく、「確信する」

受け身ではなく、能動的に

「いつか確信できるようになるかな」——そう思っていませんか？

でも、違うんです。確信は、待っていても訪れません。あなたが決めるものなのです。

自分で未来を決める

「確信できるかどうか」ではなく、「確信する」と決めること。

これは、受け身ではなく、能動的な行為です。あなたが主体となって、未来を選ぶということなんです。

疑いの言葉を、手放していく

まず、気づくこと

では、どうすればいいのでしょうか？

まずは、自分が疑っていることに気づくことです。心の中で、どんな言葉を使っていますか？

こんな言葉を使っていませんか？

• 「これで大丈夫かな？」
• 「本当に叶うんだろうか？」
• 「私にできるのかな？」
• 「もしダメだったら…」

これらの言葉は、すべて疑いの言葉です。気づいたら、そっと手放してください。

言葉を変えてみる

疑いの言葉に気づいたら、別の言葉に置き換えてみましょう。

• 「これで大丈夫」
• 「必ず叶う」
• 「私ならできる」
• 「すべてうまくいく」

最初は違和感があるかもしれません。でも、続けていくうちに、心が変わっていくのです。

自分を信じるということ

あなたは、理想を実現する人

あなたは、ゴールを実現する力を持っています。

これは、励ましではなく、事実です。ただ、その力を発揮するには、自分を信じる必要があるのです。

未来は、もう決まっている

あなたの理想の未来は、もう存在しています。

それは、あなたが向かう場所として、すでに用意されているのです。疑う必要はありません。

確信することが、道を開く

「本当に？」と疑った瞬間、道は閉じてしまいます。

でも、「必ず実現できる」と確信した瞬間、道が開き始めるのです。

心の底から信じるために

小さな成功体験を積む

いきなり大きなことを信じるのは、難しいかもしれません。

だから、まずは小さなことから。「今日はこれができた」という小さな成功を、積み重ねていきましょう。

理想の自分を、毎日感じる

朝起きた時、夜寝る前。

理想の自分になった姿を、できるだけリアルに感じてみてください。毎日続けることで、それが「本当のこと」になっていくのです。

疑いが出てきたら、すぐに気づく

疑いの言葉は、油断すると出てきます。

でも、大丈夫です。気づいたら、その場で手放せばいいんです。「あ、今疑ったな」と認識して、「でも、信じる」と決め直す。

あなたが決めれば、未来は動き出す

未来を決めるのは、あなた

未来は、誰かが与えてくれるものではありません。

あなたが決めるものです。「これが私の未来だ」と確信すること。それが、すべての始まりなのです。

疑いを手放した先に

疑いを手放すと、不思議なことが起き始めます。

今まで見えなかった道が見えてくる。偶然のように、必要な人と出会う。自然と、行動できるようになる。

それは、あなたの無意識が味方になってくれたからです。

確信することから、すべてが始まる

「本当に実現できるかな…」という疑いが、あなたを止めてしまいます。

でも、今日から変えていけます。疑いに気づき、手放し、確信する。それを選ぶのは、あなた自身です。

理想の未来は、もうそこにあります。あとは、あなたが確信をするだです。そこから、あなたの新しい人生が始まりますよ。

蓮彩 聖基
(はすたみ こうき)

パーソナルコーチ

Contact

1997年 青森県生まれ
苫米地式コーチング認定コーチ養成講座 第7期修了
ドクター苫米地ワークス修了
田島大輔グランドマスターコーチに師事
認知科学者 苫米地英人博士より、
無意識へ深く働きかける「内部表現の書き換え」や、コーチングの技術を習得