雨の日があるから、虹の美しさがわかる｜今はきっと、準備期間

人生には、どうしても前に進めない時期があります。

努力しても結果が出ない。頑張っているのに、誰にも気づいてもらえない。自分だけが取り残されているような気持ちになる。

そんなとき、私たちは「このまま終わってしまうのではないか」と不安になります。

でも、雨が降らなければ虹は生まれません。今あなたが経験しているその時間は、次のステージに進むための準備期間なのです。

思い通りにいかない時期が持つ意味

うまくいかない時こそ、何かが動いている

何も変わっていないように見える毎日。でも、本当にそうでしょうか？

実は、目に見えない場所で、あなたの中では確実に何かが育っています。

植物の種が土の中で芽を出す準備をしているように、あなたの心の中でも、次の段階に進むための準備が静かに進んでいるのです。

表面上は何も変わっていないように見えても、内側では着実に変化が起きている。それが、この「停滞期」と呼ばれる時間の本当の姿です。

焦りは、変わりたい証拠

「早く結果を出したい」「もっと前に進みたい」

そう焦る気持ちが出てきたら、それはあなたが本気で変わりたいと思っている証拠です。

焦りは決して悪いものではありません。むしろ、現状に満足していない自分、もっと良くなりたいと願う自分の声なのです。

ただ、その焦りに振り回されてしまうと、本来必要な時間を無理に短縮しようとして、かえって遠回りになってしまうことがあります。

「準備期間」という視点を持つということ

今の苦しさを、未来の自分への贈り物に変える

「今」という時間をどう捉えるかで、あなたの心の状態は大きく変わります。

• 「なぜ私だけうまくいかないの？」 と思うのか
• 「この経験が、いつか私の力になる」 と思うのか

同じ状況でも、どちらの視点を持つかで、その時間の質が全く変わってくるのです。

準備期間という視点を持つことで、今の苦しさが未来の自分への贈り物に変わります。

雨の日に学べることがある

晴れの日ばかりでは、私たちは多くのことを見落としてしまいます。

雨の日だからこそ、気づけることがあります。

• 本当に大切なものは何か
• 自分は何を望んでいるのか
• どんな人と一緒にいたいのか
• これからどう生きていきたいのか

困難な時期は、自分自身と向き合うための大切な時間でもあるのです。

虹を見る日のために、今できること

自分を責めることをやめる

うまくいかない時、私たちはつい自分を責めてしまいます。

「もっと頑張らなきゃ」「私が悪いんだ」「もっと早くやっておけば」

でも、自分を責めることは、あなたの力を奪うだけです。

代わりに、「今の私にできることをしている」と認めてあげてください。完璧でなくていい。今この瞬間、あなたは十分に頑張っているのです。

「いつか」ではなく「今」を生きる

準備期間だからといって、今を犠牲にする必要はありません。

「成功したら幸せになれる」「目標を達成したら楽しめる」

そう思っていると、幸せはいつまでも「いつか」のままです。

準備期間であっても、今日という日を味わうことはできます。美味しいものを食べる。好きな人と話す。夕焼けを眺める。

今を丁寧に生きることが、未来の虹につながっているのです。

自分を信じる言葉をかける

あなたの心の中で、毎日どんな言葉が流れていますか？

「どうせ私なんて」「きっとうまくいかない」

そんな言葉が多いなら、少しずつでいいので、自分を応援する言葉に置き換えてみてください。

「私は今、準備をしている」 「必要な時間を過ごしている」 「私には乗り越える力がある」

言葉は、あなたの心を少しずつ育ててくれます。

雨上がりの空を想像してみる

目を閉じて、想像してみてください。

雨が止み、雲の隙間から光が差し込む瞬間。空に美しい虹がかかり、あなたはそれを見上げている。

その時、今のこの時間を振り返って、あなたはどう思うでしょうか？

きっと、「あの時があったから、今がある」と思えるはずです。

あの苦しかった日々が、この美しい景色を見るための準備だったと。

今日から、準備期間を信じて過ごす

雨の日は永遠には続きません。

今あなたが経験している困難も、いつか必ず終わりが来ます。そして、その先には、今のあなたには想像もできないような美しい景色が待っています。

だから、今は準備期間だと信じてください。

焦らなくていい。急がなくていい。今のあなたのペースで、一日一日を大切に過ごしていけばいい。

虹は、雨の後にしか見られないのですから。

あなたの準備期間が、いつか美しい虹につながることを、私は心から信じています。

蓮彩 聖基
(はすたみ こうき)

パーソナルコーチ

Contact

1997年 青森県生まれ
苫米地式コーチング認定コーチ養成講座 第7期修了
ドクター苫米地ワークス修了
田島大輔グランドマスターコーチに師事
認知科学者 苫米地英人博士より、
無意識へ深く働きかける「内部表現の書き換え」や、コーチングの技術を習得