夜職

夜職で自分を後回しにしてしまうあなたへ|心を満たす方法

蓮彩聖基

お客様の話に笑顔で頷き、場の空気を読み、周囲に気を配り続ける毎日。お店を出た後、ふと「私って何のために頑張ってるんだろう」と感じたことはありませんか? 誰かのためにエネルギーを注ぎ続けるあなたにこそ、知っておいてほしいことがあります。

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「お客様第一」の裏で、あなた自身が消耗していませんか?

夜の仕事はプロフェッショナルな接客業です。お客様が何を求めているかを瞬時に察知し、会話を合わせ、心地よい時間を演出する。それは高度な能力であり、本来とても誇らしいことなのです。けれど、その能力が高い人ほど陥りやすい落とし穴があります。それは「相手を満たすこと」にすべてのエネルギーを注ぎ、自分自身のことを後回しにしてしまうということです。

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閉店後、メイクを落としながら鏡に映る自分の顔を見て、ふと疲れを感じる。帰り道、コンビニで買ったお弁当を一人で食べながら、「今日も誰かのためにたくさん笑ったけど、私自身は笑えていたのかな」と考えてしまう。
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あなたの価値は、
どれだけ誰かを喜ばせたかで決まるものではありません。

02

空っぽの自分からは、本物の輝きは生まれない

指名が取れない日、同僚の売上と比べてしまう夜、お客様の何気ない一言で傷つく瞬間。そうした場面で自分を奮い立たせようとして、さらに無理をしてしまうことはありませんか?お客様に最高の時間を届けたいという気持ちは素晴らしいものです。しかし、自分の心が枯れた状態で注ぐ笑顔と、内側から満たされている状態で自然に溢れる笑顔は、まったく別物なのです。

人は言葉だけでなく、相手の「在り方」そのものを無意識に感じ取っています。あなたが心から楽しんでいるのか、それとも無理をしているのか。お客様はそれを、言葉にはできなくても確実に感じているのです。だからこそ、自分を満たすことは「自分勝手」どころか、プロとしての最も大切な準備なのです。

消耗する働き方
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自分を犠牲にして尽くす

お客様のために自分を削り続け、疲弊した状態で笑顔を作る。心の余裕がないから、ちょっとしたことでイライラしたり落ち込んだりしてしまう。

満たされた働き方

自分を満たしてから与える

自分の心が潤っているから、優しさや楽しさが自然と溢れ出す。無理をしなくても魅力的な空気が生まれ、お客様も心地よく過ごせる。

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あなたの内側が満たされている時、その空気はお客様にも確実に伝わります。自分を大切にすることは、結果として最高の接客につながるのです。

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「自分を満たす時間」に罪悪感を持たなくていい

休みの日、好きなカフェでゆっくりコーヒーを飲みながら、何も考えずにぼんやりする時間。「こんなことしてていいのかな」「もっと自分磨きしなきゃ」と焦る気持ちが湧いてくる。ですが、その「ぼんやりする時間」こそが、あなたの心を回復させている大切な瞬間なのです。

夜の仕事をしていると、常に誰かに合わせる時間が続きます。お客様の好みに合わせ、お店のルールに合わせ、先輩やスタッフとの関係にも気を配る。その中で「自分が本当にしたいこと」を見失ってしまうのは、ある意味で自然なことです。だからこそ意識的に、自分だけの時間を作ることが必要なのです。疲れたら休んでいい。気が乗らない誘いは断っていい。好きなことに夢中になっていい。それは怠けでも逃げでもなく、あなたが自分の人生を大切に扱っている証なのです。

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自分を満たすことに許可はいりません。
あなたの心と体が「もう休みたい」と言っているなら、それに応えてあげることが何より大切です。

04

あなたの存在そのものが、誰かの救いになっている

あなたは気づいていないかもしれません。けれど、あなたがそこにいるだけで安心しているお客様がいます。あなたの笑顔に救われている同僚がいます。あなたの声を聞くと元気になれる人がいます。それは、あなたが何か特別なことをしたからではありません。あなたという存在そのものが、周囲の人にとっての光になっているのです。売上や指名の数では測れない価値が、あなたにはあります。その価値は、あなたが自分自身を大切に扱うことで、さらに輝きを増していくのです。

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誰かのために頑張れるあなたは、本当に素敵な人です。ですが、その優しさを時に自分自身にも向けてあげてほしいのです。あなたが満たされた状態でいることは、あなたの周りの世界をも美しくしていきます。何かを成し遂げなくても、数字で証明しなくても、あなたの存在そのものに計り知れない価値があるのです。

今日、ほんの少しでも自分自身に優しい時間を過ごしてくださいね。

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。「自分を変えたい」と思った瞬間から、あなたの人生は動き出しています。 脳と心の使い方を知れば、なりたい自分になれる。 その第一歩を、一緒に踏み出しませんか?

ABOUT ME
蓮彩 聖基 (はすたみ こうき)
蓮彩 聖基 (はすたみ こうき)
パーソナルコーチ
1997年 青森県生まれ。苫米地式コーチング認定コーチ養成講座 第7期修了。ドクター苫米地ワークス修了。田島大輔グランドマスターコーチに師事。認知科学者 苫米地英人博士より、無意識へ深く働きかける「内部表現の書き換え」や、コーチングの技術を習得。

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