あなたのマインドは誰のもの？｜人生の主導権を取り戻す第一歩

それは本当にあなたの考えですか？

「安定が大事」「女性らしくしなきゃ」「周りに合わせるべき」

そんな風に考えているとき、それは本当にあなた自身の考えでしょうか？もしかしたら、誰かに言われ続けてきた言葉が、いつの間にかあなたの考えになっているだけかもしれません。

私たちのマインドは他人が作っている

幼い頃から刷り込まれた言葉

私たちのマインド、つまり思考や判断の基準は、実は大部分が他人によって形作られています。

親や先生、友人、メディアなどから繰り返し聞いた言葉が、いつしか「自分の考え」「当たり前の常識」として心の奥深くに根付いているのです。

無意識のうちに他人の基準で生きている

「こうあるべき」「これが普通」という基準の多くは、誰かから吹き込まれたものです。それなのに、私たちはそれを疑うことなく、自分の人生の指針にしてしまっています。

気づかないうちに、他人の価値観で自分の人生を選択してしまっているのです。

他者から吹き込まれた考えを見直す

まずは「気づく」ことから

まずは、自分のマインドが他人によって形作られているという事実に気づくことです。

「これは本当に私が心から望んでいることなのか？」
「それとも、誰かの期待に応えようとしているだけなのか？」

この問いかけが、すべての始まりです。

吟味して、取捨選択する

気づいたら、次は吟味です。

他人から受け取った考えや基準の中には、あなたの人生を豊かにするものもあれば、可能性を狭めているものもあります。

一つひとつを見直して、自分にとって本当に必要なものだけを選び取る。この作業が、あなたの人生を取り戻す第一歩なのです。

人生の主導権は自分が握る

マインドのマネージメントを取り戻す

他人の考えに支配されたままでは、本当の意味で自分らしく生きることはできません。

自分の人生の主導権と、マインドのマネージメントは、あなた自身が握るべきなのです。

自分で選ぶということ

「これは誰かの期待ではなく、私自身が選んだ道だ」

そう言い切れる人生を歩むこと。それが本当の自由であり、本当の幸せへの道です。

コーチングが人生を丸ごと変える

表面的な変化ではなく、根本からの変化

コーチングは、単なるテクニックやノウハウを教えるものではありません。

人生そのものを変えるレベルで、マインドのマネージメントを取り戻す手助けをするものです。

自分の基準で生きる力を取り戻す

他人の声に振り回されず、自分の内側の声を信じられるようになる。

自分で決めて、自分の足で歩いていける。

そんな力を取り戻すサポートが、コーチングなのです。

今日から自分の人生を生きる

あなたの中にある「こうあるべき」という声に、一度立ち止まって耳を傾けてみてください。

それは本当にあなたの声ですか？

気づくことができれば、選び直すことができます。
選び直すことができれば、人生は変わり始めます。

あなたのマインドは、あなたのものです。あなたの人生は、あなたが決めていいのです。

蓮彩 聖基 (はすたみ こうき)

パーソナルコーチ

Contact

1997年 青森県生まれ。苫米地式コーチング認定コーチ養成講座 第7期修了。ドクター苫米地ワークス修了。田島大輔グランドマスターコーチに師事。認知科学者 苫米地英人博士より、無意識へ深く働きかける「内部表現の書き換え」や、コーチングの技術を習得。